最近のパターン 朝5：45起床 帰宅は早いものの、上記のように朝が早い上に車通勤のため移動中に寝ていられないので睡眠時間の不足を移動中に補うということができないからねぇ 通勤時間そのものは短くなったんだけどね おかげで帰宅しても比較的早くに寝てし…